LITE OM MIG

Jag har sedan tidig ålder haft ett starkt intresse för aktivitet och utövat de flesta sporter. Bl.a. tävlat i friidrott, spelat fotboll i div 2, tävlat i gymnastik, utövat Poledance och golf.

​

Gymträningen påbörjades tidigt och blev snabbt mitt andra hem.

Inom träning älskar jag blandningen av allt, så som styrka, uthållighet, explosivitet, rörlighet och stabilitet.
Med en lagom dos av allt mår kroppen allra bäst. Med andra ord BALANS som är ett ord jag lever efter i alla lägen. 

​

Träningen ger en drivkraft och får mig att kunna tänka klart och ta kloka beslut. Träningen har definitivt hjälpt mig att bygga mitt starka mindset. Att ta hand om sig gör det lättare att kunna handskas med livets alla toppar och dalar. 

​

Under mina år med mitt stora träningsintresse och nyfikenhet har mitt syfte successivt ändrats, från att ha tränat för utsidan till att träna för insidan. Om man regelbundet tränar för sin mentala hälsa så kommer också utsidan som en bonus.

Livet är till för att levas med glädje och energi och DET är just det som jag brinner för. Inget i livet ska behöva uteslutas utan bara justeras i mängder utifrån hur du själv vill att ditt liv ska levas i förhållande till hur du vill må. Alla har sin unika balans och jag vill hjälpa dig att hitta din. 

Mer hälsosamma val ger mer positivitet och kreativitet och därmed ett bättre samhälle.

​

​

"With right mindset everything is possible"