DET HÄR ERBJUDER JAG
Onlinecoachning , företagsträning med föreläsning och bootcamps.
Samtliga tjänster kan bokas via mail: stina.torpman@gmail.com
"Wedding Package"
Planerar du och din partner er stora dag? Med mitt "Wedding Package" får ni en smidig och stressfri helhetslösning med en skräddarsytt kost- och träningsplan med träning på plats samt brölloppsstyling med håruppsättning som hjälper er att känna er som den bästa versionen av er själva när ni säger "ja". Med många år på nacken som hälsocoach och frisör erbjuder jag en unik kombination där vi skapar en relation så du kan känna dig trygg inför din stora dag. Går att göra själv som brud eller tillsammans med din blivande man.
Boka en gratis konsultation så ser vi vilket paket som passar just dig/er. BOKA HÄR!
Onlinecoachning (gör din intresseanmälan på första sidan)
För dig som vill finna en hållbar balans och energi för din hälsa och bygga gynnsamma vanor som du kommer ha med dig livet ut. Ett skräddarsytt upplägg med kost och träning utifrån ditt liv, dina behov och mål samt regelbunden coachning av mig. Allt samlat i min app "Stina Torpman" som du får ladda ner. Välj mellan 3 och 6 månader. Fyll i en intresseanmälan som finns på startsidan så kontaktar jag dig.
Företagsträning+Föreläsning
Som frisör och coach förstår jag behoven hos personer som vill ge mycket av sig själva i sitt arbete utan att drabbas av utbrändhet. Jag hjälper människor att hålla en hög energinivå samtidigt som man behåller sin balans.
I föreläsningen kommer du och ditt företag att inspireras av att ta hand om er själva där ni också får med er verktyg till att börja din hälsoresa direkt.
I förelösningen får du tips och verktyg till hur du kan bygga en hållbar och energigivande livsstil med fokus på enkelhet och balans. Att hinna med sig själv trots långa arbetsdagar och fullspäckade scheman. Alerta och friska kollegor leder till mindre sjukskrivningar och även till en starkare sammanhållning i teamet. Den bästa investeringen i ditt företag enligt mig!
BOOSTcamp 8 veckor (På plats i Göteborg)
Vill du komma i form, skapa hållbara rutiner och få en extra push i din träning? Då är mitt BOOSTcamp något för dig!
Small package: 2500 kr
• 🏋️♀️ 1 pass i veckan på plats på Prehab GBG (Lindholmspiren 3B, 41756 Göteborg) – perfekt för dig som vill träna i en motiverande grupp!
• 😇Veckans challenge! Nya utmaningar varje vecka som kommer gynna ditt välmående både fysiskt och mentalt.
• 👥 Whatsapp-grupp med andra bootcampers – här får du pepp, motivation och nya tips som kan hjälpa sig i din investering i dig själv.
Exclusive package : 2995 kr
• 🏋️♀️ 1 pass i veckan på plats på Prehab GBG (Lindholmspiren 3B, 41756 Göteborg) – perfekt för dig som vill träna i en motiverande grupp!
• 📱 App med tränings- och kostupplägg skräddarsytt efter dina mål – träna smart och effektivt.
• 💬 Direktchatt för daglig support och snabb hjälp när du behöver det som mest.
• 😇Veckans challenge! Nya utmaningar varje vecka som kommer gynna ditt välmående både fysiskt och mentalt.
• 👥 Whatsapp-grupp med andra bootcampers – här får du pepp, motivation och nya träningsutmaningar varje vecka!
• 📈 Veckovis personlig incheckning via appen – få vägledning och feedback på din utveckling.
Träningsevent
Hyr in mig som tränare/instruktör till event. För mer info hör av er till ovan mail.
Träningsresor
Följ @bootcampsresor på instagram.
Håll utkik där efter nästa resa!
DU är personen du kommer få leva med hela livet. Att investera i sin hälsa garanterar ett lyckligare liv både för dig och din omgivning.
Jag vill hjälpa dig!