DET HÄR ERBJUDER JAG
Hälsocoaching online, företagsträning, träning i grupp, föreläsning om hälsosam balans inom de 4 pusselbitarna kost, aktivitet, sömn och mentalt.
Dessa tjänster bokas via mail: stina.torpman@gmail.com
hälsocoachning online
För dig som vill finna en hållbar balans för din hälsa och bygga gynnsamma vanor som du kommer ha med dig livet ut. Ett skräddarsytt upplägg med kost och träning utifrån ditt liv, dina behov och mål samt regelbunden coachning av mig. Välj mellan 3 och 6 månader. Boka ett kostnadsfritt samtal HÄR! så berättar jag mer.
​
Företagsträning+Föreläsning
Investera i ditt företag och hyr in mig för föreläsning + träning. Jag föreläser om balansen i livets 4 pusselbitar (kost, aktivitet, sömn och mentalt) där du får med dig bra verktyg till ett mer gynnsamt liv ur hälsoperspektiv.
"Note to self" - Träning har stor påverkan på vår hjärnhälsa, oftast så föds de klokaste idéerna efter ett härligt träningspass. Alerta och friska kollegor leder till mindre sjukskrivningar och även till en starkare sammanhållning i teamet. En riktig investering till ditt företag enligt mig!
Bootcamp/ Smallgroups
Samla ihop vänner eller familj så kommer vi överens om tid och dag för att köra igenom ett härligt pass tillsammans där jag som coach skräddarsyr ett program efter era önskemål och behov.
Träningsevent
Hyr in mig som tränare/instruktör till event. För mer info hör av er till ovan mail.
​
Träningsresor
Följ @bootcampsresor på instagram.
Håll utkik där efter nästa resa!
​
​
​
DU är personen du kommer få leva med hela livet. Att investera i sin hälsa garanterar ett lyckligare liv både för dig och din omgivning.
Jag vill hjälpa dig!